ランナー膝（腸脛靭帯炎）
膝の外側がズキッと痛い、走り続けると違和感――
それは“ランナー膝”かもしれません。
神経と筋の“誤作動”をリセットして、再び思い切り走れる身体へ。
🟨 こんな症状でお困りではありませんか？
- 膝の外側がランニング中や後に痛くなる
- 長距離を走るとズキズキして途中で止めざるを得ない
- 階段の上り下りや坂道で膝に強い違和感
- サポーターやアイシングではすぐに再発してしまう
- フォーム改善・筋トレしても、なぜか膝外側だけ治らない
- 整形では「腸脛靭帯炎」と言われたが、湿布や注射で改善しない
👉 当院にも同じようなお悩みで、多くのランナーやスポーツ愛好者が来院されています。
🟦 ランナー膝（腸脛靭帯炎）とは？
ランニングや自転車など、反復的な膝の屈伸動作で膝外側の腸脛靭帯が大腿骨と摩擦を起こし、炎症や痛みが発生する状態です。
特に次のような要因が関与することが多くあります：
🔹 よくある原因・要素
- 腸脛靭帯の柔軟性低下
- 中殿筋・大殿筋の機能不全（股関節制御の崩れ）
- 足部アライメント異常（オーバープロネーションなど）
- フォームの崩れ・左右差・回旋偏位
- 神経伝達異常による筋出力のアンバランス
- ストレスによる交感神経優位状態の持続
👉 特に、**“膝には原因がない”**にもかかわらず痛みが続く場合、神経系の誤作動が影響しているケースもあります。
🟧 一般的な対処法とその限界
整形外科・整骨院では以下のような対応が行われます：
- アイシング・湿布・安静
- 筋膜リリースやストレッチ
- 股関節周囲の筋トレ（特に中殿筋）
- テーピングやサポーター
- ヒアルロン酸注射や痛み止めの内服
▶ ただし、それでも**「繰り返す」「再発する」「フォーム改善だけでは足りない」**という声も少なくありません。
🟥 当院のアプローチ｜神経－筋－関節の統合的リセット
当院では、小波津式神経筋無痛療法に基づき、
痛みの原因になっている神経の伝達異常・筋肉の誤作動パターンにアプローチします。
🔸 施術のポイント
- 患部を強く押さない・揉まない
- 筋膜や靭帯の緊張に関与する神経受容器を同時に刺激
- 過緊張状態の解除＋正しい出力パターンを神経に再教育
- 結果として、筋の収縮タイミングや連動性が改善し、動作時の負担が軽減されることを目指します
痛みの出る膝外側には直接触れずに変化することもあります（※効果には個人差があります）
🟩 ご利用者様の声（※個人の感想です）
「マラソンの途中で出ていた膝外側の痛みがなくなり、ペース維持できるようになりました」（40代男性）
「病院でストレッチばかりしてたけど、ここでは全然違うやり方で体が軽くなった感じがします」（30代女性）
※施術効果には個人差があり、すべての方に同様の結果が得られるわけではありません。
🟨 よくある質問（FAQ）
Q：ランニングは続けながら施術を受けてもいいですか？
→ 状態に応じて調整しながら施術を行います。無理をせずフォームや身体の反応を見ながら進めましょう。
Q：腸脛靭帯を緩めるような施術ですか？
→ 直接的に腸脛靭帯をほぐすのではなく、“なぜそこに負担が集中するのか”という原因ルートを整える施術です。
Q：痛みのある場所に触れられるのが怖いのですが？
→ 小波津式は患部に触れず、離れた部位へのソフトタッチで全身を調整する施術です。安心して受けていただけます。
🟦 施術料金とご案内
- 初回体験＋状態評価：10,000円（税込）
- 所要時間：約40〜60分（初回カウンセリング含む）
- 完全予約制（定員制・当日予約はLINEへ）
⚠注意事項（ ＊必ずお読みください）
ご予約をもって、以下の注意事項すべてにご同意いただいたものとみなします。
※当院の施術は医療行為ではなく、医師による診断・治療の代替を目的としたものではありません。
※施術は神経・筋肉の機能調整を目的としており、特定の症状や疾患の治癒を保証するものではありません。
※効果には個人差があり、すべての方に同様の結果が得られるわけではありません。
※施術後に一時的な反応（だるさ・筋肉の張りなど）が出る場合がありますが、通常は一過性です。ご不安な場合は速やかにご相談ください。
※症状によっては、施術をお断りさせていただくことがあります。あらかじめご了承ください。
※現在治療中・通院中の方は、必ず医師の許可を得た上でご予約ください。
※重度の症状、緊急性の高い症状（発熱・麻痺・強いしびれなど）の方は、まずは医療機関の受診をおすすめします。
※当ページの内容は、施術の効果効能を断定するものではなく、あくまで一部のご利用者様の体験や見解に基づく説明です。